Poppyy ♥ 啵比

對原本截拳道而言，步法的直接作用在於改變距離與方向，輔助作用在於掌握時機與發揮打擊力道。在基本步法中，前後腳先後移動一步視為一拍，而一拍又被先後移動的前後腳分為1-2兩個接連的半拍，而移動的步伏大，拍子時間略長，移動的步伏小，拍子時間相對縮短，所以單一個步法又可依照移動距離的大小被區分為長短拍，例如side slide屬於短拍，push off就屬於長拍，而當持續移動時，那一連串步法除了能為我們改變距離、方向外，身體在無形中也在形成了一種節奏律動，這股節奏律動則與掌握時機或發揮打擊力道息息相關。

        何解？因為若能在打鬥中運用良好的步法，便能有效地拿捏距離與方向，自由縮放敵我之間的空間，俾利我們利用距離或角度製造的餘裕處理對手的動作，或者所產生的餘隙發揮打擊，所以一個步法運用良好的人，在攻守節奏也是極為流暢的；相反的，一個步法運用不佳的人，敵我間的空間容易遭到壓縮，反應的餘裕與出手的餘隙都大為縮減，常落入互毆、纏抱等貼身廝殺的兇險情境，相對也減損了攻守節奏的流暢性；

        由此可見，步法的運用是掌握攻守節奏的關鍵，善用步法的組合與變化，可有效增進節奏的流暢性與多變性，以下簡單列舉幾種以步法變化節奏的方式：

         1.破壞步法規律性：例如變化步法的速度、步距與方向，例如在緩步前進時突然加速、由一連串的小步改為突進的大步、直進變換為橫移等，以變化節奏的緩急與調性；

         2.打破步法的個別性：抽掉步法與步法之間的半拍，例如將side slide與quick advance混成一種步法、將side slide與side step混成一種步法，讓節奏變得更飄忽及難以抓出規律性；

         3.間歇、偷步、半步：在移動中急停、動後不動前偷取距離、只踏不進、讓節奏在行進間產生如同遇到休止符一般的間歇，再接續其他變化。

         以上三種方式是以步法變換攻守節奏的基本技術，當然節奏還可以攻守的模式做直接的變化，以攻守模式做變化可說是武技之本，所以反覆鍛鍊步法，強化其機動性與細膩性，有助於讓自己的攻守節奏更為隨心所欲、自在變化，對手卻難以捉摸、陷入窘境，如同兩人唱歌，我們可以盡情地發揮歌唱記巧，旁人則會被我的音律節奏帶走音一樣，善用步法的優勢之一便在於此。