Poppyy ♥ 啵比

        本篇想要分享水之篇中，所謂的兵法之貌（Appearance in the Martial Arts）。武藏於文中有言：「就體態而言，臉部既不抬高也不低壓，不偏左也不偏右，無須做任何表情。眼神無惑，眉頭勿鎖，讓雙眉略微逼近，目光凝而不動。眼睛略閤而無鬆懈之態。表情平靜，鼻梁挺直，下頷略有前引之意。頸部與背部筆直挺立。將力量凝聚於頸，背將肩部以下視為一個整體。兩肩放鬆下垂，背部保持挺直，臀部不可後引，保持膝部至足前的的力量。腹部灌入力氣，讓中盤穩如磐石。」；

        至於身體的姿勢則讓前手保持瞄準對手頭部，後手護住側臉、下巴，兩手手肘貼住側肋，含胸拔背，側身對敵，盡量減少空門的暴露，微微屈膝，前腳腳跟由後腳腳窩處向前延伸一步寬的距離，前腳平踩地面，後腳跟則略微翹起，雙腳腳尖呈現近90度的夾腳，身體的體勢概略如此；

         截拳道臨敵時，除肅容以對，不讓對手之心中所想外，身體盡量亦以輕鬆靈活肌肉協調感去保持OGP，用前手的拳頭瞄準對手，讓自己的攻擊線對準對方的中線，若尋到破綻，直接由OGP出手打擊，避免出現前置動作，譬如先踏步、轉肩、或者手抬起等動作，這樣的要求，是為了縮小攻擊前的徵兆，讓對手除了無法由臉部的表情判斷出手的時機外，亦無法由身體的律動窺出攻擊的端倪，關於身體的要求，截拳道稱之為「poker body」。

         兵法之貌，除外在之勢外，亦講究內在之意。面容、身體要能夠保持上述的條件，首要得先讓心保持冷靜空明，不會因外在的變化而起過度的波瀾，當內在保持一片清澈澄明時，外在才能隨之靈活敏捷，所以除了練習體勢的正確之外，亦要加強內心的鍛鍊。